Vortrag Schwerelos - Samuel Koch (Mein Yapadu Summit)
mit Patricia Riedl
Die richtige Ernährung im Hobbysport
Die einen schnüren nach der Arbeit die Laufschuhe, die anderen suchen das Glück hoch oben auf den Bergen. Egal welche Sportart man für sich entdeckt hat, eines steht fest: wer Sport betreibt, tut viel Gutes für seine Gesundheit - jedoch gilt auch: ohne optimale Ernährung hilft das beste Training nichts!
Viele oft widersprüchliche Empfehlungen rund um das Thema Sporternährung, Elektrolytgetränke und Eiweiß-Shakes sorgen häufig für Verwirrung. Gemeinsam durchforsten wir den Dschungel von Wissen und Halbwissen im Bereich der Sporternährung. Erfahre mehr darüber, wie du deinem Körper vor, während und nach sportlichen Belastungen etwas Gutes tust – und das mit selbstgemachten Powerfoods!
Gemeinsam zaubern wir Energiekugeln, Müsliriegel und selbstgemachte Power-Getränke, welche nur darauf warten, verkostet zu werden.
Preis:
Vorverkauf bis zum Vortag € 19,00 - ZUR TICKETBUCHUNG
Preis am Veranstaltungstag € 24,00
oder mit einem 3er bzw. 5er Ticket noch mehr Preisvorteil herausholen. ZUR BUCHUNG WAHLABO
