Yin & Yang Yoga

Sanftes Yoga und geführte Meditation mit langer Entspannung umrahmt von ätherischen Ölen zur totalen Ruhe. Sie aktivieren durch einen kurzen Flow Ihren Körper und lassen mit sanften Yin Yoga Elementen bei der Sie Ihren Körper lange dehnen, die Stunde ausklingen. In dieser Einheit geht es um Stressreduktion und Loslassen um zur totalen Entspannung zu kommen.

Treffpunkt: im Gymnastikraum vom Das Hohe Salve Sportresort, Meierhofgasse 26, 6361 Hopfgarten
Anmeldung: bis zum Vortag 20:00 Uhr per Telefon direkt beim Das Hohe Salve Sportresort unter 0043 5335 2420 oder hier
Ausrüstung: bequeme Sportkleidung (Yogamatten werden zur Verfügung gestellt)
Kosten mit/ohne Gästekarte: EUR 13,00 oder mit 10er Abo-Block
Dauer: 1 Stunde
Teilnehmer: mind. 2 bis max. 10
Schwierigkeitsgrad: für Anfänger geeignet