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Waldbaden - Shinrin Yoku

St. Johann in Tirol

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Waldbaden

15.07.2020

Mi09:30 Uhr

Informationen zur Veranstaltung

In den Wald gehen und sich einen Kick für die Gesundheit holen – entspannen, durchatmen, besser schlafen und die Stimmung aufhellen – all das lässt sich mit Waldbaden erreichen. Verantwortlich dafür sind unter anderem Terpene, die von Bäumen abgesondert werden und auf die unser Immunsystem umgehend reagiert, indem es die Abwehrkräfte stärkt. Es ist dabei nicht ausschlaggebend, sich auf besondere Art und Weise im Wald zu bewegen – es geht um das bewusste Erleben des Waldes, der herrlichen Luft, der Farben und sanften Geräuschkulisse. Um das Waldbaden zu einem ganz besonderen Erlebnis werden zu lassen, bietet Dunja Übungen an, durch die die Wirkung des Waldes noch intensiviert wird.

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Kostenlos mit St. Johann Card (€ 10 ohne Gästekarte). Taxikosten sind von den Teilnehmern selbst zu bezahlen. 

Keine Anmeldung erforderlich.

Ausrüstung: Wanderschuhe oder gute Turnschuhe, geeignete Kleidung, Regenjacke, Sonnenschutz, Rucksack, Getränke! und kleine Jause, ev. Sitzunterlage

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  • Termine und Anreise

  • Termine

    15.07.2020 22.07.2020 29.07.2020 05.08.2020 12.08.2020 19.08.2020 26.08.2020 02.09.2020 09.09.2020
  • Veranstaltungsort

    Infobüro St. Johann in Tirol

    St. Johann in Tirol

  • Information

    Infobüro St. Johann in Tirol

    Poststraße 2

    6380 St. Johann in Tirol

    open_in_newwww.kitzalps.cc

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