Die Kraft der Atmung

Entdecken Sie in diesem inspirierenden Workshop mit Daniela Gwiggner, wie bewusste Atmung neue Energie schenken, das allgemeine Wohlbefinden steigern und bei körperlichen sowie mentalen Beschwerden unterstützend wirken kann.

Sie erfahren, welche zentrale Rolle die Atmung als Quelle von Prana – der Lebensenergie – spielt, und lernen leicht umsetzbare Atemtechniken kennen, die Sie direkt in die Praxis übertragen können.

Neben praktischen Übungen erwarten Sie konkrete Beispiele für den Alltag sowie hilfreiche Unterlagen und Tipps, die Sie dabei unterstützen, das Gelernte nachhaltig in Ihre persönliche Praxis zu integrieren.

Dauer: ca. 2,5 Stunden
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen

Zur Anmeldung unter www.hohesalve-wildschoenau.at.