Stre-e-e-e-e-tching & Co – starr und steif war gestern

Zahlreiche Verletzungen und Schmerzen ließen sich minimieren, wenn wir etwas „beweglicher“ wären. Umso älter wir werden, umso starrer und steifer wird unser Körper. 

Erleben Sie ca. 2 Stunden lang eine Mischung aus verschiedenen einfachen, aktiven Übungen zum Mitmachen, insbesondere Dehnübungen, um Verletzungen und Schmerzen vorzubeugen. Weiters erhalten Sie Tipps mit welchen Hilfsmitteln man auch im Winter der Erkältung trotzt und wie Sie nach Verletzungen schnell wieder auf die Beine kommen. 

Der Workshop ist für JEDEN geeignet.

Kosten: € 29,00 pro Person - wir bitten um Barzahlung bei der Veranstaltung