LeStudioFC - Gyrotonic & Gyrokinesis

GYROTONIC® en GYROKINESIS® zijn innovatieve trainingsmethoden voor beginners tot topsporters.

GYROTONIC® PERSONAL TRAINING
GYROTONIC® is een holistische persoonlijke training die de wervelkolom als centraal element van het lichaam beschouwt. De bewegingen worden gewrichtsvriendelijk, vloeiend en cirkelvormig aan het apparaat uitgevoerd.
Na afspraak in LeStudioFC, in de Panorama Badewelt in St. Johann in Tirol

GYROKINESIS® GROEPLESSEN
Doel van een GYROKINESIS® sessie is het vergroten van de flexibiliteit, verhogen van de spiertonus en verbeteren van de coördinatie door te werken aan gewrichten, spieren en fascia.
Data van de groepslessen vindt u online hier: https://www.lestudiofc.com