Stress! Wie können wir ihm gut begegnen?
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gereiztheit und Lustlosigkeit. Das sind nur einige Symptome, die in den Wechseljahren auftreten können. Wenn auch deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind und du mehr darüber wissen möchtest, dann bist du in diesem Workshop richtig. Claudia erklärt euch, was die Wechseljahreausmacht und welchen Einfluss Ernährung, Bewegung und Entspannung auf hormonelle Schwankungen haben. Wir sprechen über natürliche Mittel und Methoden, die hilfreich sind und du bekommst konkrete Tipps und Lösungsvorschläge mit, die du zu Hause anwenden kannst.
Veranstaltungsort: Weltraum, Meeting Space B, Hauptplatz 11, 6380 St. Johann in Tirol
Preis: € 40 pro Person
Anmeldung bis zum Vortag 12 Uhr online auf www.kitzalps.cc/erlebnis
