Schmerzfrei durch gezielte Bewegung

Schmerzfrei durch gezielte Bewegung - Sensomotorics nach Beate Hagen ©

Könnt ihr euch vorstellen, dass das Gehirn Bewegungsabläufe „vergisst“, wenn diese aufgrund von Schonhaltungen oder Angst vor Bewegung nicht mehr ausgeführt werden? Alexandra leitet sensomotorische Übungen an, die in Vergessenheit geratene Muskeln wieder mitnehmen und unserem Körper helfen, seine Aktivität zu erweitern. Damit kann der Teufelskreis von Schmerz und Unbeweglichkeit durchbrochen werden und das gesunde Bewegungsmuster wird eingeprägt.

Ausrüstung: bequeme Kleidung 

Preis: € 25 pro Person 

Anmeldung bis zum Vortag 12 Uhr online auf www.kitzalps.cc/erlebnis