Gesundheitswoche mit Hatha Yoga & Qigong

WANN: vom 12. bis 19. Januar 2025
WO: Gartenhotel Rosenhof / Kreuzgasse 20-23 / 6372 Oberndorf
ANMELDUNG: natalie@jiva-samatvam.com
INFOS: www.jiva-samatvam.com / TEL:+49 176 2421 8975
KOSTEN: 230 Euro p.P. (zzgl. 90 Euro Raumnutzung + Getränke - entfällt für Gäste vom Gartenhotel Rosenhof)
Eine Unterbringung im Hotel ist für die Teilnehmer zu vergünstigten Konditionen möglich (www.rosenhof-tirol.at).

Yoga und Qigong: Tägliche Praxis in einem warmen, liebevoll gestalteten Yogaraum. Wir beginnen den Tag mit energetisierenden Yoga-und Qigong-Einheiten und lassen ihn mit beruhigenden Pranayama (Atemtechniken) und Meditation ausklingen.

Yoga Philosophie & Ayurveda: Taucht tiefer in die Welt des Yoga ein. In unseren Workshops erfahrt ihr mehr über die Philosophie des Yoga und die Weisheiten der ayurvedischen Ernährung.

Gemeinsame Erlebnisse: Freut euch auf ein besonderes Highlight –ein Fackelspaziergang durch die verschneite Winterlandschaft, gefolgt von gemütlichen Gesprächen am Kamin.