AnjaYoga - Gentle Yoga

St. Johann in Tirol, Speckbacherstraße 24a

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Yoga pixabay

29.01.2023

So17:30 Uhr

Informationen zur Veranstaltung

Gentle Yoga ist eine ruhige Form von Yoga. Wir verbringen viel Zeit auf der Matte im Sitzen, Kniestand und Liegen, und nehmen uns dabei Zeit, die einzelnen Posen etwas länger zu halten. Intensive Dehnungen des gesamten Bewegungsapparates, Kräftigung vorwiegend des Rumpfes, Mobilisation der großen Gelenke wie Schultern, Hüfte, Wirbelsäule. Die Stunde beginnt immer mit kurzen Atemübungen und schließt mit Entspannungsphase ab. Auch gut geeignet für Anfänger, Athleten in Reha, oder bei Muskel/Gelenkproblemen.

FAQ:
- bitte rechtzeitig anmelden, Teilnehmerzahl ist begrenzt
- alle Infos, Termine, Preise und Anmelde-Tool auf http://www.anjayoga.com
- Einheiten können einzeln gebucht werden
- alle Einheiten werden auch zeitgleich online (Zoom) angeboten
- Kontakt Anja anja@talkwellness.at oder 0043 650 485 3773
- Studio Adresse: Speckbacherstrasse 24a, 6380 St. Johann in Tirol

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