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Übung zur Einstimmung auf den Ort

Die Seele eines Ortes zu erfühlen ist jedermann möglich. Viele haben dafür ein Gefühl, können es aber nicht beschreiben. Wichtig dabei ist, dass man den Ort bewusst auf sich wirken lässt. Hierzu eine kleine Anleitung:

--> Richte deine Aufmerksamkeit zuerst auf deinen Körper, spüre dich ganz präsent und bewusst in deinem Körper.
Lass deinen Atem deine innere Mitte finden.

--> Spüre den Boden unter deinen Füßen und lass Wurzeln in die Erde wachsen, bis du dich gut geerdet fühlst.

--> Atme nun die Kräfte der Erde über deine Wurzeln und Fußsohlen ein, ziehe sie durch deinen Körper hinauf bis zu
deinem Scheitel und lass diese dann an der Körperaußenseite wieder zurück zur Erde fließen. Atme mehrmals über
deine Füße ein und über deinen Scheitel aus, so dass ein Kreislauf entsteht.

--> Konzentriere dich dann auf die Kräfte des Himmels. Lass Fühler aus deinem Scheitel wachsen bis du eine gute Verbindung erreicht hast. Ziehe dann die Kräfte des Himmels nach unten, durch deinen Körper und lasse sie über deinen Fußsohlen an der Körperaußenseite wieder nach oben fließen. Atme auch hier mehrmals ein und wieder aus, so dass wieder ein Kreislauf entsteht.

--> Atme nun gleichzeitig die Kräfte des Himmels und der Erde ein und lass diese in deiner Körpermitte miteinander
verschmelzen, so dass eine immer größere Energiekugel entsteht.

--> Um dich mit dem Ort zu verbinden, lass nun diese Kräfte aus deiner Körpermitte in alle Richtungen an den Ort fließen und bitte den Geist des Ortes und alle Wesenheiten um Führung und Hilfe. Komme dann bewusst wieder in deiner Mitte an.


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